Xu hướng sống "năng lượng thấp" của giới trẻ Trung Quốc: Cuộc cách mạng trong sinh hoạt

Ngày càng nhiều người trẻ tại Trung Quốc đang chọn lối sống "năng lượng thấp", một phong trào phản ánh sự chán nản và áp lực mà họ phải đối mặt trong xã hội hiện đại. Lối sống này không chỉ thu hút sự chú ý trên mạng xã hội mà còn tạo ra một làn sóng mới trong cách nhìn nhận về cuộc sống và sức khỏe tinh thần.

Bối cảnh và khái niệm

Lối sống "năng lượng thấp", thường được gọi là "người chuột", đã trở thành một chủ đề nóng bỏng trên các nền tảng truyền thông xã hội như Xiaohongshu. Với hàng triệu lượt xem cho các video liên quan đến lối sống này, từ khóa

Đặc điểm nổi bật của "người chuột" là thức trắng ban ngày để ngủ, và chỉ hoạt động vào ban đêm. Họ từ chối những kỳ vọng cao từ xã hội, điều này khác biệt so với xu hướng "nằm im" (lying flat) trước đây, vốn bị chỉ trích nhiều hơn. Hình ảnh này đã thu hút được sự đồng cảm từ nhiều tầng lớp khác nhau trong xã hội.

Cộng đồng người chuột

Chú chuột có tên "Đại thử", được sáng tạo bởi họa sĩ Sugar Senbei năm 2023, đã trở thành linh vật của cộng đồng "người chuột". Hình tượng này không chỉ tượng trưng cho sự kiệt sức mà còn mang tính hài hước, khi mô tả việc sử dụng thuốc chuột như nước tăng lực hay nằm bẹp trên bẫy dính. Đại thử chính là sự phản ánh tâm trạng của rất nhiều bạn trẻ đang vật lộn với cuộc sống công sở.

Một ngày điển hình của "người chuột" bắt đầu từ khoảng 3 giờ chiều đến 2 giờ sáng hôm sau. Trong khoảng thời gian này, ngoài việc ăn uống và vệ sinh cá nhân, họ thường dành phần lớn thời gian cho việc ngủ hoặc lướt điện thoại. Những hoạt động khác đều được trì hoãn, dẫn đến trạng thái uể oải nhưng lại được nhiều người đồng cảm hơn so với những vlog năng động và nhiều năng lượng khác.

Ví dụ điển hình là vlogger Gia Văn Tứ Thị, người đã ghi lại một ngày của mình trong tư thế "người chuột". Video của cô về việc nằm trên giường, ăn muộn và trì hoãn mọi công việc đã thu hút được hơn 420.000 lượt thích cùng hàng chục nghìn bình luận ủng hộ từ những người có cùng hoàn cảnh.

Sự phát triển của nội dung "người chuột"

Các video về cuộc sống "năng lượng thấp" đang trở thành một xu hướng nội dung mới. Nhiều kênh YouTube hoặc tài khoản TikTok chuyên về chủ đề này đã xuất hiện. Một kênh mới có tên Hạnh Phúc Thử Lục đã ghi nhận gần 10.000 người theo dõi chỉ từ cuối tháng 2 nhờ các video liên quan đến lối sống này.

Influencer nổi tiếng Phái Tiểu Hiên cũng đã chia sẻ video mô tả cuộc sống của "người chuột công sở", trong đó cô mặc đồ ngủ đi làm và không quá chú trọng vào ngoại hình. Video này đã nhận được hơn 1,2 triệu lượt thích. Một luật sư tên Uông Vũ Đồng cũng đã chia sẻ câu chuyện về một ngày làm việc "năng lượng thấp", nơi anh vẫn hoàn thành công việc nhưng không còn sức sống, chỉ mong về nhà để ngủ.

Kinh doanh và thương mại hóa

Sự nổi lên của lối sống "năng lượng thấp" cũng kéo theo sự quan tâm từ các thương hiệu. Nhân vật chuột "Đại thử" đã được sản xuất dưới dạng nhiều sản phẩm như thú nhồi bông, móc khóa, gối ôm và túi xách từ các thương hiệu nổi tiếng như Miniso và Youyou.

Trên các sàn thương mại điện tử, sản phẩm mang hình ảnh "Đại thử" đã đạt doanh số đáng kể, với cửa hàng trực tuyến Youyou ghi nhận hơn 10.000 đơn hàng cho nhiều mặt hàng, tổng doanh thu ước tính vượt qua một triệu tệ (khoảng 3,5 tỷ đồng). Doanh thu từ Miniso cũng ước đạt khoảng 400.000 tệ, trong khi một số mẫu đã nhanh chóng hết hàng. Tại Douyin, doanh số bán hàng trong tháng gần đây ước đạt từ 200.000 tệ đến 400.000 tệ.

Tâm lý và sự thay đổi trong nhận thức

Sự chuyển dịch từ các video năng động sang nội dung "người chuột năng lượng thấp" là dấu hiệu rõ ràng cho thấy một sự thay đổi trong tâm lý của giới trẻ. Nội dung này đã chạm đúng vào tâm trạng chung của nhiều bạn trẻ hiện nay: họ mệt mỏi với áp lực phải sống hiệu quả trong một xã hội cạnh tranh khốc liệt. Họ tìm kiếm tự do, thoải mái và quyền được nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, việc lựa chọn lối sống "năng lượng thấp" không có nghĩa là buông xuôi hay từ bỏ mọi trách nhiệm. Đó là một cách để ưu tiên sức khỏe tinh thần, cho phép họ vẫn có thể nỗ lực cho những điều mình yêu thích mà không phải ép mình luôn phải tràn đầy năng lượng.

Tóm lại

Lối sống "năng lượng thấp" đang trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa giới trẻ Trung Quốc, phản ánh sự tìm kiếm cân bằng giữa công việc và đời sống cá nhân trong bối cảnh xã hội đầy áp lực hiện nay.